Dilediğin gibi kaydet.Olduğu gibi gör.
Yemeği fotoğrafla, kendi cümlelerinle, barkodla ya da elle kaydet. Notura bunu kontrol edebileceğin kalori ve besin değerlerine çevirir; emin olamadığı yerde bunu söyler.
Notura henüz uygulama mağazalarında değil.
- Google Play Yakında
- App Store İlk sürümden sonra
Yemek eklemenin altı yolu.
Fotoğrafını çek, kendi cümlelerinle anlat, ambalajı tarat, kaydettiğin bir yiyeceği yeniden kullan ya da değerleri kendin yaz. Hangisi o an sana kolay geliyorsa onu kullan.
-
Öğünü fotoğraflayın
Kamerayı tabağınıza tutun ve kaydetmeden önce Notura'nın tanıdığı yiyecekleri gözden geçirin.
-
Önceden çektiğiniz fotoğrafı kullanın
Öğünü daha önce fotoğrafladıysanız galerinizden bir görsel seçin.
-
Kendi cümlelerinizle anlatın
Ne yediğinizi gündelik dille yazın; bildiğiniz porsiyonları da ekleyin.
-
Kaydettiğiniz bir yemeği yeniden kullanın
Tekrarladığınız öğünler için kendi kayıtlarınıza, favorilerinize ve yerleşik katalogdaki yiyeceklere dönün.
-
Değerleri kendiniz girin
Kalori ve besin değerlerini biliyorsanız ve kesinlik istiyorsanız doğrudan yazın.
-
Paket barkodunu okutun
Paketli bir ürünü arayın ve dönen etiket bilgisini kontrol edin.
Hangi yolu seçersen seç, kayıt saklanmadan önce onu inceleyip değiştirmek senin elinde.
İşe yarar bağlam, her öğünü puana çevirmeden.
Kalorileri ve makro besinleri günlük hedeflerinizin yanında görün. Eksik tahminler kesinmiş gibi davranmak yerine görünür biçimde eksik kalır.
Notura bir değeri hesaplayamadığında boşluğu kendinden emin bir sayıyla doldurmaz; bunu açıkça gösterir. Günün verisi eksikse kalan miktar bir üst sınırdır, bir güvence değil.
-
- Protein Tahmini
- Karbonhidrat Tahmini
- Yağ Belirlenemedi
-
- Protein Düzeltildi
- Karbonhidrat Düzeltildi
- Yağ Düzeltildi
Kaydın, uygulamanın dışında.
Notura, kendi kayıtlarından PDF biçiminde bir ilerleme raporu üretir: uygulamayı hiç açmadan okuyabileceğin, saklayabileceğin ya da birine verebileceğin bir belge.
Bir gün ya da altmış güne kadar
İstediğin aralığı seç. Tek gün, gün olarak okunur; aralık uzadıkça ve gösterecek kadar veri biriktikçe eğilimler ve haftalık ritim eklenir.
Enerji, besin değerleri, kilo, su
Hedeflerine göre kalori ile protein, karbonhidrat ve yağ; su tüketimi; öğünlerin güne nasıl dağıldığı; kilo kaydın varsa kilo ve VKİ bölümü.
Kaydetmediğin günler boş kalır
Rapor, dönemin ne kadarını gerçekten kaydettiğini belirtir. Atladığın gün boşluk olarak görünür; ortalamaya karıştırılmaz, sıfır gibi çizilmez.
Yemek günlüğü isteğe bağlı
Özet istiyorsan kapalı bırak; açtığında yemeklerin kendisi de belgeye eklenir.
Cihazında saklanır
Oluşturduğun raporlar cihazda kendi hesabına ait olarak saklanır; çıkış yapmak onları silmez.
Rapor, yalnızca senin kaydettiklerini anlatır. Tıbbi bir belge, teşhis ya da profesyonel görüşün yerine geçen bir şey değildir.
- Yemek paylaşımı Açık, bugünden itibaren
- Günlük hedef ilerlemesi Kapalı
Eklediğin bir arkadaş
Paylaşılan bir yemek
Otuz gün sonra Community'den düşer
Yalnızca senin seçtiğin kişilerle paylaşılır.
Community, e-postayla eklediğin arkadaşlardan oluşur; herkese açık bir akış ya da keşfedilme yeri değildir. Kapalı başlar ve her ayrıntısı senin kararında kalır.
Arkadaşları e-postayla eklersin
Onlara bir istek gider ve kabul edene kadar hiçbir şey paylaşılmaz.
Paylaşım kapalı başlar
Yemek paylaşımı ve günlük hedef ilerlemesi iki ayrı anahtardır. Birini açman diğerini olduğu gibi bırakır.
Nereden başlayacağını sen seçersin
Yemek paylaşımını açtığında, bugünden mi başlasın yoksa son otuz gününü de kapsasın mı, buna sen karar verirsin.
Gönderiler otuz gün yaşar
Community otuz günlük bir penceredir; pencere kapandığında gönderi oradan düşer. Kendi günlüğüne asla dokunulmaz: bir yemeği Community'den çıkarsan da kayıt günlüğünde kalır.
İstediğin an durdurabilirsin
Paylaşımı kapattığında yeni hiçbir şey gitmez ve arkanda hiçbir şey silinmez. Birini engellemek arkadaşlığı iki taraflı bitirir; engeli kaldırmak onu sessizce geri getirmez.
Ne yiyeceğinizi bilmediğinizde
Notura gününüzden ne kaldığını hesaplar ve buna uyan öğünler önerir; bunu bir kurala dönüştürmeden.
Yapay zekâ gerektirmeyen öneriler
Yerleşik öneri motoru kalan kalori ve makrolarınızı okur, çevrimdışı çalışır ve yapay zekâ kotanızdan hiç harcamaz.
Sınırı görünen yapay zekâ önerileri
Kişisel bir öneri istediğinizde Notura, kotanızdan harcamadan önce ne kadarının kaldığını gösterir.
Ve her şeyi bir arada tutan parçalar.
Bunların hiçbiri sonradan açılacak bir ek değil. Uygulamanın hâlihazırda yaptığı şeyler.
Gün boyunca
- Günlük hedefe göre su
- Kendi geçmişiyle birlikte kilo
- Öğün, su, kilo ve günlük kontrol için hatırlatıcılar
- Günden kalanına göre kurulan yemek fikirleri
- Çevrimdışı çalışan ve AI hakkını harcamayan bir öneri motoru
- Dünün kayıtlarını bugüne kopyalama
Zaman içinde
- Günlük, haftalık ve aylık ilerleme
- Kaydettiğin yiyecekler ve favorilerin
- Çevrimdışı çalışan yerleşik yiyecek kataloğu
- Barkodla aranan ambalajlı ürünler
- Kayıtlarının cihazların arasında eşitlenmesi
- Yemek fotoğraflarının yalnızca senin hesabına özel kalması
Senin koşullarınla
- Yedi dil
- Metrik veya imperial birimler
- Açık, koyu ya da sistemin ne kullanıyorsa o
- Kendi kalori ve makro hedeflerin
- Harcamadan önce gösterilen kalan AI hakkın
- Kayıtlarını saklayabileceğin tek bir dosyaya aktarma
Gözden geçirebileceğiniz bir tahmin
Fotoğraf ve metin analizi kaydı hızlandırabilir, ancak yapay zekâ kaynaklı beslenme sonuçları eksik veya yanlış olabilir. Güvenmeden önce yiyecekleri, miktarları ve besin değerlerini gözden geçirin.
Notura, ne yediğinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Tıbbi bir cihaz değildir ve profesyonel sağlık hizmetinin yerine geçmez.
Baştan sona hepsini gör.
Saniyeler içinde kaydettiğin bir yemekten, okuyabileceğin, belge olarak saklayabileceğin ve istersen bir arkadaşınla paylaşabileceğin bir aya.
Nereden edinebileceksin
- Google Play Yakında
- App Store İlk sürümden sonra
Bugün kurulacak bir şey yok. Uygulama yayımlandığında mağaza bağlantısı burada görünecek.